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こんにちは、強烈な寒波がやってきましたね

前日との気温の落差が激しくて体が悲鳴を上げています

さて今日は、漢方薬の「五虎湯」についてです。

そんなにあれこれ説明する事は無いんですが、
「しつこい咳」「激しい咳」「気管支ぜんそく」に効きます。

今年の風邪は熱などが引いてからも咳が続く方が多くて
薬局では「五虎湯」もよく売れてますね

（ちなみに痰の切れにくい空咳の場合は「麦門冬湯」の方が良いです）

ここで取り上げている漢方薬はドラッグストアで手に入りやすいものを中心にしているので、
もっと本格的に漢方を使いたいと言う方は、専門の漢方内科や漢方薬局に行くことをおすすめします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸師・登録販売者　　渡邊　未来

2014,12,02（スタッフ日記）

解熱鎮痛剤について

ちょっと今日は漢方薬とは違う薬のお話を

よくドラッグストアにおいてある「解熱鎮痛剤」
頭痛、歯痛、生理痛にお困りの方がよく購入されています。

ＣＭなどでも胃にやさしいと謳っていて、効果も抜群にいいというものなどもあります。

これらを使う時は、用法・用量を守って
（食後に使用すること、たくさんの水で飲むことなど）
服用するようにしましょう。

薬局で1年半以上仕事をしていると、「解熱鎮痛剤」はやはりよく売れているのがわかりました。
ただ中には、明らかに薬を購入するペースが早い方や何度も購入しに来る方がいらっしゃいます。
そういった方々に共通しているのが、
ずっと「解熱鎮痛剤」を買い続けているとある時から胃薬を一緒に購入されるようになるのです。
過度に使用しているのかたまたま体質に合っていないだけなのか…
一応、薬剤師から病院をすすめられたりはしているのですが、なかなか行けないようで

いくら胃にやさしいと言っても病院で処方されるときには胃薬も一緒に出されることを考えると
用法・用量はきちっと守って、症状が出ているときだけ使うことを徹底しないといけませんね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸師・登録販売者　　渡邊　未来

2014,11,27（スタッフ日記）

桂枝湯のお話

こんにちは、今日も漢方薬のお話です

「葛根湯」「麻黄湯」と同じく風邪の初期に用いられるもので、
「桂枝湯」です。

「葛根湯」「麻黄湯」との違いは
「頭痛」「発熱」「悪寒」がしているときに用いますが
前の二つは「汗が出ていないとき」なのに対して
「桂枝湯」は「汗がじんわりとでているとき」に使用します。

この違いで身体の体力の有る無しを診ています。
「汗が出ていない」方は体力の有る「実証」
「汗が出ている」方は体力の無い「虚証」
と判断します。

「桂枝湯」は弱っている体を温めて風を治していく漢方薬になります。
妊婦さんの風邪にも用いられたりしています。

同じ風邪の初期に用いる薬でも細かく
身体の状態によって違う薬を選ぶのが漢方薬のややこしい所ですが
きちっと合えば抜群の効果を発揮します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸師・登録販売者　渡邊　未来

2014,11,26（スタッフ日記）

麻黄湯のお話

こんにちは、昨日に続いてまた漢方のお話です

今日は「麻黄湯」です

ドラッグストアなどでも葛根湯と並んでよく置いてあります。

一応、外箱にどういうときに使用するか書いていますが、
葛根湯と似たものと考えて買っていく方が多いです。

基本的には葛根湯と似ていますが
「風邪の初期症状」「頭痛」「発熱」「悪寒」「身体の節々が痛い」
に効果があります。
（肩こりが強いようなら葛根湯を、節々が痛いなら麻黄湯）

ここでも重要になってくるのが、飲むときの身体の状態です

汗が出ていなくて寒気がする、というのが大事です！
「麻黄」の効能に発汗作用があり、
汗を出させる事により体内の邪を取り除いて病を治すというのが麻黄湯の役目です

既に熱が引いてしまった後や汗が出ているときなどは
効果が無いどころかかえって悪化してしまう可能性があります

　　インフルエンザにも麻黄湯

これからの季節はまたインフルエンザが恐くなってくる頃ですね

うがいをしっかりしてかからないようにするのが一番ですが、
もしなってしまったら
インフルエンザのひき始めにも麻黄湯は効果的ですのですぐに病院にいけないときなどは
いいかもしれません

（効果的とはいえ、インフルエンザは感染力が強く症状もつらいので、
まずいなと思ったらすぐ病院へ行きましょう。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸師・登録販売者　渡邊未来

2014,11,21（スタッフ日記）

葛根湯のお話

こんにちは、だんだんと寒さも増してきて風邪を引いている方も多くなってきました

そんな時によく飲まれる代表的な漢方薬『葛根湯』
これについて書きたいと思います

葛根湯の効能としては
「風邪の初期症状」「頭痛」「発熱」「悪寒」「肩こり」「筋肉痛」が挙げられます。

ですが葛根湯というと、効き目が弱いとか、ゆっくりしか効かないとよく言われてしまいます。

体質の問題と言われますが、実はソコなんです。
体質というよりは身体の状態と言ったほうが適切かも

「風邪をひいたらとりあえず葛根湯」と言いますが
ここで重要なのは「風邪をひいたら」というより「風邪をひきかけたら」
の方が正確です。
そしてこの時「汗がでていない」(東洋医学でいう「無汗」)状態であることが大事です。

この時にさっき書いた症状などがあれば、しっかり効きます

熱が上がってしまった後や、汗が出ている状態
寒気はそれほど無いのに発熱してたり、喉が痛いとき
などは葛根湯には適していないので、あまり効果は期待できません

また普段から汗っかきな人や、胃腸の弱い人にもあまり適していません。

漢方薬は、西洋薬のように病名に対して処方されているものではなく
個人個人の身体の状態に合わせて処方されるのが本来のあり方です。

自分の勉強も兼ねてですが、これからは漢方薬や東洋医学に関心を持ってもらえるような記事を中心に書いていこうと思っています

あまり堅苦しくないようにしていこうと思うので、良かったらお付き合い下さい(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍼灸師・登録販売者　渡邊未来

2014,11,20（スタッフ日記）

『ゆっくり』

こんにちは、鍼灸師の渡邊です

空気が乾燥してきて、喉の調子を悪くされている方が増えてきているので、
うがいを意識的にするようにしていきましょう！

今日は『ゆっくり』行動することを提案してみたいと思います。
以前鍼灸の業界誌の中で、順天堂大学医学部の小林教授がインタビューで語られていて
非常に共感したのでちょっと取り上げてみようと思いました

誰しも経験があると思うのですが、
「どんなことでも慌ててやってもよいことは一つもない。」
何かが抜けてしまい、ミスを招いて、スピードは逆に落ちる

仕事が山積みでも、少ない人数で短時間でやらなければならないなど、
いまの日本社会には当たり前のようにあることです。

そんな時こそ『ゆっくり』です！
慌ててミスをして、逆に仕事量を増やしてしまうくらいなら
『ゆっくり』行動して確実に仕事をこなしていくほうが効率的ではないでしょうか。

もちろん、ただゆっくりダラダラ仕事するのではなく、「ゆっくり早く」するのが重要です！

めちゃくちゃ、矛盾してますね（笑）
（「ゆっくり早く」っていうのは「なめらかさ」の事だと個人的に解釈しています。）

今日の仕事内容や突発的な出来事でも
まずすべき内容を把握して、順序だててから取り組めば
慌てずスムーズに物事を進めていけるんじゃないでしょうか。

もちろん経験や知識が必要ですが、
日常的に『ゆっくり』を取り入れるポイントとしては、
「背筋を伸ばした状態での深呼吸」
これが一番効果的だと思います。

何かとストレスの多い現代社会ですので、
『ゆっくり』を取り入れて少しでもゆとりのある生活を送れるようにしましょう

2014,10,22（スタッフ日記）

昨日はありがとうございました！

こんにちは、鍼灸師の渡邊です

昨日の臨時営業では台風直撃の中、
まだ天気が荒れる前の午前中に３名の方に来院いただきありがとうございました

午後からは台風接近の為、予定を早めて１５時で終了させていただきました。

治療内容は全身の調整と患者様の不調な箇所への施術でした。
鍼だけではなくお灸も使用して行ないましたが、
お灸の温かさはかなり気に入っていただけたようで好評でした

普段の診療中も鍼灸治療は行なっていますが、
また来月の祝日に鍼灸治療だけの日を設けようと思っております！

詳細はブログなどで告知させていただきたいと思います

2014,10,14（スタッフ日記）

「やけど」をしたとき

こんにちは、鍼灸師の渡邊です。

朝晩と涼しくてすごし易くなってきましたね

さてちょっと昨日、薬局での仕事中にあった相談に関連してブログを書きたいと思います。

よくある相談なんですが、晩ご飯の準備などで「やけど」してしまい
慌てて薬局に来てやけどに効く薬を頂戴という方がいらっしゃいます。
（主に家族の方が代わりに来られます）

やけどの程度にもよりますが、まずは冷やすことが第一選択肢です。
氷水で冷やしたり、衣服の上から熱湯をかぶったりしたのなら
衣服の上から水をかけ続ける（最近、保険のCMでもこういうシーンがありますね）。

２０～３０分しっかり冷やすことで炎症も緩和されますし痛みも軽減されます。
その後で、市販の軟膏などを塗るといいです

重症の場合は病院へ行きましょう

2014,08,29（スタッフ日記）

復旧しました！

先日のブログに書いていたエアコンの故障の件ですが、
無事に修理が終わり元通り動くようになりました！

数日でしたが暑い中来ていただいて、
治療を受けていただいた方々には大変ご迷惑をお掛けしました

2014,08,26（スタッフ日記）

エアコンが・・・

こんにちは、鍼灸師の渡邊です

毎日暑い日が続きますね

そんな中、たまがわ鍼灸整骨院では
エアコンが故障するというトラブルに見舞われています

修理に来てもらえるのが来週の月曜日

昨日も来ていただいた患者さんがたには大変ご迷惑をおかけしました

今日、明日、それから月曜日の午前中は扇風機をフル稼働で
施術に当たらせていただいておりますのでご了承下さい

2014,08,22（スタッフ日記）

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