こんにちは、鍼灸師の渡邊です!
薬局での仕事中にお客さんからこんな質問を受けました。
「うがい薬で薄めずに使えるヤツ無いの?」
?!
言われてみれば確かに無い。
そういったものは置いてないので、リステリンやモンダミンなどのマウスウォッシュ(口をゆすぐタイプ)の商品をお薦めして対応していました。
改めて、薄めずに使えるうがい薬は無いのかなと思って調べてみたら、全然なくて薄めて使うものばかりでした(あくまで私の調べた範囲ですのあったら申し訳ありません)
その理由としては原液ではキツ過ぎるので薄めたほうが効果が高い(薄める時も濃いからといって効果が高くなるわけではないので用法・用量を守るようにしましょう)。
薄めた薬は時間が経つとその効果が減ってしまう。
といった理由があるようです。
効果的なうがいをする為にも、口に含んでから15秒ほどガラガラ〜っとしている方が良いそうです。
苦しくなったら口を閉じて鼻呼吸で対応してください。
(もしくは、5秒間うがいして吐き出す、を3回して合計15秒でも効果あるみたいです)
うがい薬が無くても水だけでも効果ありますし、紅茶や緑茶でのうがいもかなり効果的なのでお薦めです!
ちなみに私は鍼灸師ですので鍼灸だったらどんな風に治療するかといいますと
合谷・列欠・外関 (それぞれ腕にあるツボ)
肺兪 (背中のツボ)
風府 (後頭部のツボ)
にハリ治療を行ないます。
その人の症状や状態によって使用するツボは違ってくるのであくまでも一つの例と思ってください。
この時期、喉の痛みを訴える方が多いので、こまめにうがいをして風邪やインフルエンザの予防に努めましょう